La raideur du gros orteil semble être une affection mineure et vous pouvez être tenté de l’ignorer. Il est facile de penser que le problème s’améliorera bientôt de lui-même.
Cependant, certaines personnes constatent que ce problème de pied ne disparaît pas. La raideur persiste et s’aggrave progressivement. Si vous avez vraiment du mal à bouger votre gros orteil et qu’il est à la fois douloureux et raide, vous souffrez peut-être d’un hallux rigidus, une affection qui ne s’améliorera pas sans l’aide d’un spécialiste.
Arthrose affectant l’articulation MTP
Qu’est-ce que l’hallux rigidus exactement ? Il s’agit d’une forme d’arthrose affectant l’articulation située à la base du gros orteil. Cette articulation, appelée métatarsophalangienne ou MTP, relie le premier os du gros orteil au premier os de l’avant-pied et est essentielle au mouvement. Elle se plie lorsque vous faites un pas et aide votre pied à décoller du sol.
À leur point de rencontre, les os sont recouverts de cartilage, qui les amortit, absorbe les chocs et permet à l’articulation de se déplacer en douceur. L’hallux rigidus survient lorsque le cartilage est largement usé ou gravement endommagé. Les extrémités des os frottent l’une contre l’autre, sans protection, et l’articulation ne peut plus fonctionner correctement.
L’hallux rigidus est particulièrement désagréable à cette époque de l’année, car les gens trouvent souvent que leurs douleurs articulaires sont aggravées par le temps froid et humide.
Symptômes de l’Hallux Rigidus
- Douleur, raideur et courbature dans le gros orteil, en particulier lors d’une activité physique.
- Gonflement, rougeur et sensibilité
- Bruit de craquement lors de la flexion de l’orteil
- Perte de souplesse et de mouvement
- Faiblesse et instabilité
- Grosseurs osseuses – il s’agit d’éperons osseux créés par votre corps pour compenser la perte de cartilage (qui est difficile à réparer).
- Modification de la démarche : vous pouvez boiter.
- Douleur en amont de la chaîne cinétique (dans le genou, par exemple).
Qu’est-ce qui augmente le risque ?
Tout ce qui met l’articulation MTP du gros orteil à rude épreuve ou entraîne une surutilisation de celle-ci augmente le risque de développer un hallux rigidus. Les personnes qui s’accroupissent ou s’agenouillent au travail (acheteurs de tapis ou maçons, par exemple) sont plus susceptibles d’endommager leur cartilage. Les sports à fort impact et la danse peuvent contribuer à la raideur et à la douleur des gros orteils (en ballet, la position demi-pointe crée un angle de 90° entre les orteils et le reste du pied, ce qui met les articulations à rude épreuve). En outre, l’hallux rigidus est l’un des problèmes de pied associés à l’obésité.
Les personnes diabétiques sont plus exposées au risque d’hallux rigidus, car l’hyperglycémie est néfaste pour le cartilage. C’est l’une des raisons pour lesquelles nos évaluations régulières du pied diabétique sont cruciales. La goutte, qui touche en particulier les articulations du gros orteil, est un autre facteur de risque.
Comme les articulations souffrent d’usure, le processus de vieillissement peut entraîner des gros orteils raides et douloureux. OrthoInfo, une ressource en chirurgie orthopédique, indique que les personnes souffrant d’hallux rigidus sont généralement âgées de 30 à 60 ans. Les blessures au gros orteil rendent le problème plus probable.
Certaines personnes souffrent d’hallux rigidus parce qu’elles ont une mauvaise fonction du pied. Par exemple, une surpronation (c’est-à-dire que vos pieds roulent trop vers l’intérieur lorsque vous marchez) met vos gros orteils à rude épreuve. Un autre problème biomécanique important est le mauvais alignement des os dans les articulations. L’Hallux rigidus peut être héréditaire, demandez donc à vos proches s’ils en sont atteints.
Diagnostic et traitement de l’Hallux Rigidus
Ce trouble peut être très gênant, voire invalidant, car nous utilisons le gros orteil chaque fois que nous marchons, que nous nous baissons, que nous montons ou même que nous nous tenons debout. L’impact considérable que l’hallux rigidus a sur la mobilité rend crucial le recours à une assistance professionnelle.
Heureusement, Le cabinet Pelligand a Lyon est compétent en matière de soins des pieds pour les personnes souffrant d’arthrite. Dans nos cliniques du pied de Lyon, nous pouvons examiner votre gros orteil, vérifier son amplitude de mouvement et utiliser des radiographies pour évaluer les éperons osseux. Il est important de déterminer l’étendue des lésions articulaires afin de décider si vous souffrez d’un hallux rigidus ou de son précurseur, l’hallux limitus (ce qui signifie que l’articulation est quelque peu raide et douloureuse, mais pas encore en danger de devenir « bloquée »).
Nos services de podologie comprennent la prescription d’orthèses sur mesure pour améliorer la fonction du pied, corriger les anomalies et soulager l’articulation douloureuse. Nous pouvons suggérer des exercices pour renforcer et assouplir l’orteil. Nous pouvons également vous conseiller sur l’opportunité d’une thérapie par injection pour soulager la douleur ou de chaussures à semelle compensée qui réduisent la nécessité de plier l’orteil.
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